Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 73,15g | Prot: 57,45g | Karb: 74,08g.
Makan Pagi: Kroger Walnut Halves & Pieces, Market Pantry Blackberry Jam, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Siang: Celery , Mayonnaise , Hard-Boiled Egg , Great Value Romaine Lettuce. Makan Malam: Dig Inn Steamed Baby Spinach, Pinot Gris (Grigio) Wine , Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Camilan/Lainnya: Butter , Banana Bread, Kendall Jackson Chardonnay. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margueritem
|