Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 51,10g | Prot: 81,29g | Karb: 135,90g.
Makan Pagi: Martigran Granola sem Açúcar, Vigor Iogurte Natural, Leite Integral. Makan Siang: Tio João Arroz Integral tipo 1, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho Grelhado. Makan Malam: Qualitá Queijo Muçarela, Maçã, Vigor Requeijão Light, Pullman Rap10 Light, Frango Desfiado. Camilan/Lainnya: Marilan Pit Stop Presunto, Abacate, Vigor Iogurte Natural, Leite (Leite Integral), Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabrina lebre
|