Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 27,16g | Prot: 54,58g | Karb: 133,22g.
Makan Pagi: Watt's Mermelada Damasco Light, Puripop Popcorn Chocolate, Frutillas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Makan Siang: Sprite Sprite Zero, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Mostaza, Cilantro, Arroz Blanco. Makan Malam: Colun Quesillo Light, Pepsi Zero, Perfect Choice Pimiento Morrón, Cecinas Llanquihue Churrasco de Vacuno, Frutexsa Nuez Mariposa, Hellmann's Ketchup, Tomates Cherry, Kingsbury Pan de Molde, Traverso Vinagre de Manzana, Zumo de Limón, Repollo Verde. Camilan/Lainnya: Donas Azucaradas o Glaseadas. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PiaValentinaR
|