|
|
1599 kkal
|
Lemak: 59,18g | Prot: 53,99g | Karb: 183,20g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники с Рисовой Мукой. Makan Siang: Наша Каша Крамбл Ягодный, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Бородинские, Салат Капрезе. Makan Malam: Кетчуп, Щедрые Хлебцы Бородинские, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Драники. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Чай, Наша Каша Крамбл Ягодный, Дыня, Капустный Салат, Три Правила Домашний Компот, Ежевика. lagi...
|
|
1885 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zena81
|