Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 43,68g | Prot: 63,19g | Karb: 140,23g.
Makan Pagi: Casa de Bolos Bolo de Milho. Makan Siang: Aipim (Cozido), Peito de Frango, Repolho Refogado, Contra-filé, Lacta Chocolate Ao Leite. Makan Malam: Repolho, Tomates, Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Pão de Leite. Camilan/Lainnya: Jasmine Biscoito Integral Gergelim e Linhaça . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alcy01
|