Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3772 kkal
|
Lemak: 89,80g | Prot: 217,24g | Karb: 493,51g.
Makan Pagi: Banana, Ovo, Cem Porcento Farelo de Aveia Integral, Lidl Flocos de Aveia. Makan Siang: Mimosa Manteiga com Sal, Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Basmati (Cozido). Makan Malam: Terra do Vento Queijo Curado Meio-Gordo, Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Óleo de Coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Banana, Utz Barrita/Barrinha Proteinas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Auchan Bran Sticks, Ovo Cozido, Golden Bridge Farelo de Aveia, Lidl Flocos de Aveia. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|