Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 40,00g | Prot: 120,92g | Karb: 82,02g.
Makan Pagi: Sunny Day Queijo Frescal, Pullman Pão de Forma, Leite (Leite Integral), Cafezinho, Ovo Mexido. Makan Siang: Abacaxi, Morangos, Alface Romana, Alface de Folha Verde, Campo Belo Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Rúcula, Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Abacaxi, Palmito, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Alface Romana, Peixe no Forno ou Grelhado. lagi...
|
|
140 kkal
|
Latihan:
Hiking - 19 menit, Apple Health - 23 jam dan 41 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isis waleska
|