Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 58,64g | Prot: 63,63g | Karb: 128,37g.
Makan Pagi: Carranco Queso Ranchero, EAS Proteína en Polvo, Espinacas, San Juan Claras de Huevo, Natural Wisdom Cacao en Polvo, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Integral. Makan Siang: Carranco Queso Ranchero, McCormick Mayonesa (10g), Patatas Cocidas, Dolores Atún en Aceite, Brócoli, Tortillas de Maíz. Makan Malam: Nescafé Clásico, Vips Pastel de Chocolate . Camilan/Lainnya: Verde Valle Nuez en Mitades, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alrak1982
|