Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
67,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 49,82g | Prot: 96,49g | Karb: 224,88g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva, Maracuyá, Clara de Huevo, Guineo Verde, Té Endulzados con Azúcar. Makan Siang: Arroz Blanco, Avocado Avocado , Guineo Verde, Morrón, Pescado Blanco, Muslo de Pollo, Sancocho. Makan Malam: Remolacha, Lumijor Pan Integral, Caldo de Pescado, Fruta Guineo, Jengibre, Nutra Leche de Soja en Polvo, Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado). Camilan/Lainnya: Galletas de Chocolate, Vitalisimo Cereal, Fruta Guineo, Aviva Galletas de Soda . lagi...
|
|
1771 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Castleedith
|