Jurnal zedko1986, 23 Agu 20

ох уж эти инста маски 🙈даже я не удержалась...
а кто то так выглядит в реале:))

---

1831 kkal

Lemak: 91,22g | Prot: 102,32g | Karb: 159,24g.   Makan Pagi: Каждый День Изюм без Косточек, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%,  Банан,  Курага,  Сухие Жареные Очищенные Семечки. Makan Siang: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лакомо Сливки 10%,  Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло ,  Морковь,  Лук,  Шампиньоны, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 15%,  Лук,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры. Makan Malam:  Авокадо, Ямчан Чипсы Нори Original,  Огурец (с Кожурой),  Скумбрия Атлантическая. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 3,2%. lagi...