Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 29,43g | Prot: 116,99g | Karb: 153,38g.
Makan Pagi: Bio-Zentrale Amaranth Poffies, REWE Bio Gebackenes Müsli Kokos-Kakao, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, REWE Bio Kürbiskerne, O-Mochi Mochi Eis . Makan Siang: Zwiebeln, Dr. Oetker Backspray, Alpro Cuisine Soya Light, REWE Bio Fusilli Grüne Erbsen, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Rote Paprika. Makan Malam: REWE Speisequark Magerstufe, REWE Bio Joghurt Mild 0,1%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, miree Bunter Pfeffer, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Gurke (Geschält), Salz. Camilan/Lainnya: O-Mochi Mochi Eis , 28 Black Acai, Maxi Nutrition Bodyfit Protein Riegel Weiße Schokolade-Himbeer. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan codyluna1997
|