Jurnal Yas_95, 23 Agu 20

Hoy han tocado gachas de avena con bebida vegetal y zumo, plátano, miel, frutos secos y canela 😋

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1360 kkal

Lemak: 42,53g | Prot: 74,20g | Karb: 168,41g.   Makan Pagi: GutBio Surtido de Frutos de Cáscara,  Plátano, IFA Eliges Miel de Flores, Brüggen Copos de Avena, Don Simón Zumito Melocotón, Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Nespresso Café Capsulas, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada,  Azúcar Morena. Makan Siang:  Higos,  Pan Blanco,  Papa al Horno (sin Comer la Cáscara),  Pechuga de Pollo sin Piel. Makan Malam: Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Carrefour Tostada Crujiente Centeno Integral, Vitalinea Yogur Líquido Arándanos, Knorr Caldo Casero de Verduras, Soria Natural Tofu Japonés. Camilan/Lainnya: Hacendado Helado Chocolate Negro,  Mangos, Aldi Bebida De Avena Sin Azúcar , Hacendado Crema de Cacahuete, Nutrizing Proteína de Guisante en Polvo, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Don Simón Zumito Melocotón, Nespresso Café Capsulas. lagi...