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Fine ferie 😅
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57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2039 kkal
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Lemak: 85,45g | Prot: 85,90g | Karb: 228,46g.
Makan Pagi: Ecor Crema di Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Makan Siang: Coop Scamorza Affumicata, Esselunga Burro, Carne di Maiale, Pasta all'uovo Secca, Gran Pavesi Cracker Salati, Bennet Pomodori Piccadilly, Zucchine, Campanini Riso Vialone Nano, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Makan Malam: Parmigiano (Grattugiato), La Pila Riso Semi Integrale. Camilan/Lainnya: Grom Gelato Artigianale alla Crema. lagi...
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1702 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 23 menit, Fitbit - 23 jam dan 37 menit. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan chiara-ca
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