Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1760 kkal
|
Lemak: 75,16g | Prot: 82,60g | Karb: 184,45g.
Makan Pagi: Мёд, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сыр Домашний Классический, Богачев Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несоленое 72,5 %, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Долмио Итальянский Томатный Соус для Приготовления Блюд «Традиционный», Плов со Свининой. Makan Siang: Пепси Пепси, KFS Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Makan Malam: Ростик'c - KFC Донат Яблоко-Корица, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Чай, Сыр Домашний Классический, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Борщ с Говядиной. lagi...
|
|
1664 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan LENA13081982
|