Abendessen mit nur 260Kcal/ 140g Zuccini, 85g Snackpaprika, 80g Hühnchenfilet, 80g Champions, 1Tl gehackte Zwiebeln, etwas Backspray und Gewürze (+64 Kcal Mochi-eis)
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1553 kkal
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Lemak: 55,96g | Prot: 99,90g | Karb: 174,40g.
Makan Pagi: Bio-Zentrale Amaranth Poffies, REWE Bio Chia Samen, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange , WILD & REAL Powerballs Feige-Walnuss-Chia, Ja! Beerenmischung (TK), REWE Bio Gebackenes Müsli Kokos-Kakao, REWE Bio Joghurt Mild 0,1%, REWE Bio Kürbiskerne. Makan Siang: BBQ Zeit Zum Grillen Lachsspieße. Makan Malam: Dr. Oetker Backspray, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Paprika, Zucchini, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel. Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Stracciatella Sahne-Dessert, Active O2 Apfel Kiwi, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Lemon Cheesecake, Fruity Grüner Tee Zitrone, 28 Black Acai. lagi...
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Sejarah Berat Badan codyluna1997
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