Tanggal Mulai: 19 Nov 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 50 kg Berat Awal: 55 kg
09 Mar 17	52 kg	100%
20 Okt 16	50 kg	100%
22 Sep 16	49 kg	100%
08 Sep 16	47 kg	100%
02 Jun 16	49 kg	100%
25 Feb 16	48 kg	100%
14 Jan 16	50 kg	100%
03 Des 15	50 kg	100%
19 Nov 15	55 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 02 Nov 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 55 kg Berat Awal: 55 kg
02 Nov 15	55 kg	Tidak Berlaku