Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3067 kkal
|
Lemak: 74,98g | Prot: 266,39g | Karb: 349,12g.
Makan Pagi: Myprotein Креатин Моногидрат, Universal Nutrition Аминокислоты, Домик в деревне Кефир 1%, Ultimate Nutrition Омега 3, Coral Club Лецитин, Гречка, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сахар, Myprotein Креатин Моногидрат, Universal Nutrition Аминокислоты, Куриное Филе Вареное, Coral Club Лецитин, Ultimate Nutrition Омега 3, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка. Makan Malam: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка. Camilan/Lainnya: Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|