Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
75,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 82,19g | Prot: 69,64g | Karb: 149,47g.
Makan Pagi: Cary's Sugar Free Syrup, Country Crock Shedd's Spread Original, Plain Waffles . Makan Siang: Fuji Apples, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , French Fried Potatoes (Salt Not Added, Frozen) . Makan Malam: Green Peas (Frozen) , Great Value Country Potato Bread, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Camilan/Lainnya: Always Save Creamy Peanut Butter, Fuji Apples, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|