Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 70,87g | Prot: 91,10g | Karb: 72,00g.
Makan Siang: 光泉 無加糖濃黑豆漿, 綠葉生菜, 瓜瓜園 紫心地瓜, 鱈魚（烤製或烘焙）, 原味時代 千張月亮蝦餅, 大漢 傳統板豆腐, 烤豬里肉. Makan Malam: 炒韭菜, 地瓜葉, 烤豬里肉, 綠葉生菜, 鮮豆皮 鮮豆皮. Camilan/Lainnya: 日本一 米菓, 盛香珍 無調味核桃仁, 盛香珍 無調味夏威夷豆, So Good 無糖杏仁奶. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mama0207
|