Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 41,35g | Prot: 36,27g | Karb: 176,17g.
Makan Siang: Tricks Baked Crisps, Nasi Putih, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Rendang. Makan Malam: Chicken Nugget, Telur Puyuh, Nasi Putih, Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Tricks Baked Crisps. Camilan/Lainnya: Richeese Ahh', Momogi Stick Coklat, Good Day Cappuccino, Roma Biskuit Kelapa, Makaroni. lagi...
|
|
2198 kkal
|
Latihan:
Cardio - 18 menit, Istirahat - 16 jam dan 42 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bajrynina
|