Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1118 kkal
|
Lemak: 32,88g | Prot: 72,79g | Karb: 135,16g.
Makan Siang: Pangrattato, Funghi Champignon, Conad Ravioli con Funghi Porcini, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Pomodorini, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Melanzana, Carote, Pane Comune, Straccetti di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Zucchero, Carrefour Cacao Zuccherato, Zymil Latte Parzialmente Scremato. lagi...
|
|
142 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 42 menit, Apple Health - 23 jam dan 18 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ..*Emmeline*..
|