Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2242 kkal
|
Lemak: 52,55g | Prot: 141,95g | Karb: 288,83g.
Makan Pagi: Ovomaltine Ovomaltine, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Biotech USA Iso Whey Zero. Makan Siang: Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Certossa Pan Bauletto Intergale, Uovo. Makan Malam: McDonald's Salsa Ketchup, Lidl Pane Ciabatta, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Camilan/Lainnya: Lidl Focaccia Tradizionale. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|