Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2013
|
117,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1937 kkal
|
Lemak: 76,34g | Prot: 47,62g | Karb: 272,16g.
Makan Pagi: la Serenisima Yogurisimo Energia Total. Makan Siang: Ensalada de Frutas, Empanada de Carne. Makan Malam: Manzana, Hojuelas de Maíz, Yogur de Frutas con Leche Entera. Camilan/Lainnya: Panqueques sin Relleno, Stonewall Kitchen Dulce De Leche. lagi...
|
|
3293 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 17 jam dan 6 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wytuuh
|