Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 42,22g | Prot: 77,36g | Karb: 139,98g.
Makan Pagi: Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Вареная Сгущенка, Романов Луг Ряженка 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: ВкусВилл Копченый Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Makan Malam: ВкусВилл Копченый Сыр, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Говяжья Котлета на Пару, Кофе (из Молотых Зерен). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Копченый Сыр, Печеное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan skim-lisa
|