Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1842 kkal
|
Lemak: 70,75g | Prot: 86,06g | Karb: 208,06g.
Makan Pagi: Banana, Ja! Voll Milch, Zurück Zum Ursprung Porridge Hafermahlzeit Früchte. Makan Siang: Clever Extrawurst, Billa Mohnweckerl, Semmel. Makan Malam: Clever Parboiled Reis, Clever Chicken Wings. Camilan/Lainnya: Topfenstrudel. lagi...
|
|
2303 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GravelDevil
|