Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 49,85g | Prot: 58,52g | Karb: 220,67g.
Makan Pagi: Kaffee, Orangensaft, Marmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Harzer Harzer Käse, Kerrygold Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Milch (Vollmilch), Fjordkrone Lachs. Makan Siang: REWE Hähnchen in Aspik, Géramont Winter-Genuss, Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Makan Malam: Edeka Feta, Dr. Oetker Creme Vega, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Langnese Stracciatella, Salzkartoffeln, Möhren, Elstar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johkat2
|