Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2020
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 66,77g | Prot: 85,40g | Karb: 100,26g.
Makan Pagi: Кумыс Кумыс, Рахат Мармелад на Агаре, Сало, Чай, Помидоры, Сыр, Рисоблин. Makan Siang: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур с Овощами. Makan Malam: Рахат Мармелад на Агаре, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Жаркое из Свинины. Camilan/Lainnya: Кумыс Кумыс. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan zaigoo
|