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Hoy cometí chocolaticidio 🙈 A diferencia de antes no me preocupa tanto lo que pueda subir por ello, sino el daño que hace el azúcar en exceso.Pero bueno, fue mi decisión, y mañana como si nada. A seguir por el camino sano y correcto 😉
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63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1328 kkal
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Lemak: 59,05g | Prot: 76,80g | Karb: 126,91g.
Makan Pagi: ProWinner Proteína Concentrada en Polvo 90%, Manzana, Espinacas, Leche de Almendras, Tortillas de Maíz, Huevo, Frijoles Cocidos. Makan Siang: Pechuga de Pollo Hervida, Tostadas, Potzollcalli Pozole. Makan Malam: Vips Pastel de Chocolate, Nescafé Clásico. lagi...
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1786 kkal
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Latihan:
HIIT - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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