Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2019
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 35,57g | Prot: 68,43g | Karb: 193,42g.
Makan Pagi: Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Bananas, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Raspberries, Food Club Whole Unsweetened Blueberries, Bananas, Whole Milk. Makan Malam: Chicken Shawarma. Camilan/Lainnya: Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lucky Roja
|