Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 46,50g | Prot: 170,07g | Karb: 82,29g.
Makan Pagi: Herbalife Formula Gold, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Formula 1 Coco. Makan Siang: Clara de Huevo, Sukarne Pechuga Deshebrada de Pollo, KIR Jamón De Pavo Virginia, Herdez Salsa Casera, Huevo. Makan Malam: Aguacate, Lentejas Cocidas, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Barras de Proteína , Herbalife Numero 2, Herbalife Colageno, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Probiotic Advantage, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Schizandra Plus, Schiff Glucosamina, Herbalife Total Control, Herbalife Cell Activator, Herbalife Herbalife Pro. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J.A. Quintero
|