Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2010
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2010:
|
260 kkal
|
Lemak: 3,40g | Prot: 14,00g | Karb: 50,00g.
Makan Pagi: GOLEAN Crunch!, Activia Light Yogurt. lagi...
|
|
2040 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bbstacy
|