Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
910 kkal
|
Lemak: 48,34g | Prot: 85,70g | Karb: 32,40g.
Makan Pagi: Jícama, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Zanahoria, Muslos de Pollo. Makan Siang: Aguacate, Lala Queso Manchego, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel. Makan Malam: Champiñones, Cebolla Blanca, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Camilan/Lainnya: Lebasi Lactoserum en Polvo. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ItzAdiel
|