Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 34,22g | Prot: 32,70g | Karb: 143,20g.
Makan Pagi: Nescau Nescau com Leite, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Pão Torrado, União Açúcar Refinado. Makan Siang: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Visconti Batata Palha Tradicional, Frimesa Linguiça de Pernil . Makan Malam: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Pão Francês, Café, União Açúcar Refinado, Patê de Atum. lagi...
|
|
1042 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 20 menit, Apple Health - 17 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aneleneasantiago
|