Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
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80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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4091 kkal
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Lemak: 101,65g | Prot: 229,97g | Karb: 534,24g.
Makan Pagi: Continente Bebida à Base de Amêndoa , Banana, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Ovo, Cem Porcento Farelo de Aveia Integral, Lidl Flocos de Aveia. Makan Siang: Figos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Médio, Cozido), Camarão Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Azeite Extra-Virgem, Arroz Basmati (Cozido), Auchan Feijão Preto Cozido. Camilan/Lainnya: Milbona Iogurte Grego Natural Light, Banana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Pingo Doce Miolo de Noz, Golden Bridge Farelo de Aveia, Lidl Flocos de Aveia. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Dguerre
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