Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2020
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 63,57g | Prot: 82,90g | Karb: 172,70g.
Makan Pagi: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Makan Siang: Hackbraten, Laugenstange, Wurstsemmel, Kaffee. Makan Malam: Beck's Bier (330ml), Zucchiniauflauf. Camilan/Lainnya: Twix Twix, REWE Frei von Hörnchen, Pink Lady Äpfel, Corny Free Schoko (20g). lagi...
|
|
3309 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Mandi - 30 menit, Apple Health - 20 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|