Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 41,76g | Prot: 69,40g | Karb: 122,86g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Ovo Cozido, Mamão. Makan Siang: Veritá Caponata de Berinjela, Alface de Folha Verde, Tomates, Aipim (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Aipim (Cozido), Caponata, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Alface, Tomates. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan simonelow
|