Jurnal codyluna1997, 20 Agu 20

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Wie steht ihr zu weizenfreier Ernährung, ich meine damit Weißbrot, Nudeln, Tortillia Wraps und all so ein Zeug. Ich beziehe weißen Reis mal mit ein. Kann man mit bspw glutenfreien Produkten und Proteinriegeln Heißhunger vorbeugen? Wie ist eure Erfahrung damit?

Lihat Kalender Diet, 20 Agustus 2020:

1380 kkal

Lemak: 57,02g | Prot: 92,93g | Karb: 143,70g. Makan Pagi: Tulip Bacon Streifen, Spiegelei, REWE Speisequark Magerstufe, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Pfirsich, Zespri Kiwi Green, Limettensaft, Chiquita Banane, Äpfel. Makan Siang: Konzept Nutrition Protein Riegel Bisquit/Lemon. Makan Malam: Aldi Hähnchen-Ministeaks, BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda , Mein Veggie Tag The Wonder Flammenspieße. Camilan/Lainnya: OKF Aloe Vera King, Wasser, Fruity Grüner Tee Zitrone. lagi...

1683 kkal

Latihan: Fitbit - 24 jam. lagi...

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Komentar

Ich muss!!! glutenfreie Essen und kann dazu nur sagen lass es bleiben wenns nicht sein muss!! Glutenfrei besteht größten teils aus Auszugsmehlen enthält jede Menge Zusatzstoffe und ist dazu noch sehr teuer! Versuch lieber von naturaus glutenfreie Alternativen zu finden! Gibt es einiges!!

20 Agu 20 oleh anggota: Sigrid3156

Nun ja mir geht's allein darum das reine Weizen zu vermeiden :)

22 Agu 20 oleh anggota: codyluna1997

Ich hab mir gerade offenbar die Verdauung durch gehauen mit nem Coppenrat&Wiese Dessert das nun mal Biscuitböden enthält 😅

22 Agu 20 oleh anggota: codyluna1997


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