Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 96,55g | Prot: 42,04g | Karb: 66,34g.
Makan Pagi: Sococo Leite de Côco Light, Café. Makan Siang: Tirolez Creme de Ricota Light, Tomates Cereja, Sadia Blanquet de Peru, Berinjela Cozida. Makan Malam: Tirolez Creme de Ricota Light, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Walmart Queijo Mussarela, Folha de Beterraba, Beterrabas, Canto de Minas Ricota Fresca, Abobrinha Italiana. Camilan/Lainnya: Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Coco, Nestlé Creme de Leite. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Teekka
|