Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 53,70g | Prot: 194,33g | Karb: 168,45g.
Makan Pagi: Chocho, La Paulina Queso por Salut Light, Criollitas Galletitas de Agua, Nestlé Leche Descremada Svelty, Azúcar, Nido Leche en Polvo, Café Espresso. Makan Siang: Inalpa Soja, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Rúcula, Cuadrada, Natura Aceite Puro de Girasol. Makan Malam: Frutillas, Exquisita Postre Sabor Vainilla, Inalpa Soja, Natura Aceite Puro de Girasol, Cuadrada, Rúcula, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Tomates. Camilan/Lainnya: La Serenísima Yogur Light , Gelatina Light, Chocho, Peras, Mandarinas, Manzanas, Plátano, Chocho, SanCor Gelatina Light, Peras, Mandarinas, Plátano, Manzanas, Azúcar, Café Espresso, Nestlé Leche Descremada Svelty, Nido Leche en Polvo, La Paulina Queso por Salut Light, Tortillas de Harina, Chocho, Mandarina. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Memasak - 23 menit, Duduk - 5 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 14 menit, Istirahat - 8 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natam19
|