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Un invento que no salio nada mal!
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2399 kkal
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Lemak: 64,74g | Prot: 211,67g | Karb: 246,00g.
Makan Pagi: Nectarinas, Café Cortado, Zanahoria, Tortita avena. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espárragos Medianos, Huevo, Nuez, Galleta de Avena, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Quesitos Light, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Margui Requesón 0%, Hacendado Edamame & Soja. Makan Malam: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Noly Almejones al Natural, Hacendado Palmito al Natural Entero, Huevo, Manzana, Pimiento Rojo, Tomates, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceitunas Negras, Endibias, Espárragos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Serrano Jamón Serrano, Pepino (Pelado). Camilan/Lainnya: Sandía, Hacendado Mix Frutos Rojos, Zanahoria, Ciruela, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Quesitos Light, Peras. lagi...
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Sejarah Berat Badan PLNora
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