|
Обед) Сегодня пытаюсь не запивать еду)
|
1414 kkal
|
Lemak: 54,84g | Prot: 85,14g | Karb: 141,50g.
Makan Pagi: FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Помидоры, Яйцо, Danone Творожный Сыр с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Манная Крупа. Setelah Sarapan: Fit Kit Protein Cookie. Makan Siang: Перловка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Яйцо, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Фасоль Стручковая, Нут, Сердечки в духовке. Setelah Makan Siang: Яблоко. Makan Malam: FITKIT Protein Cookie Pistachio Mousse, Табрис Биота. lagi...
|
|
 Komentar
да запивать можно, главное - не холодным)
20 Agu 20 oleh anggota: podzhariykisyun
|
podzhariykisyun, я читала, что нельзя(. Мол, желудочный сок разбавляется, и пищеварение хуже происходит (сложнее).... в чем правда?
20 Agu 20 oleh anggota: ekaterina_chalykina
|
🔊Приветствую вас, девочки.🙋♀️ (🔞18+ и 70+кг)
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89233107152 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
20 Agu 20 oleh anggota: zefirka77999
|
✔В МОЕМ ЧАТЕ ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возрост 🔞18+ вес 70+!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
20 Agu 20 oleh anggota: zefirka77999
|
ekaterina_chalykina, а я читала, что ничего не разбавляется. Суп же мы едим спокойно, считается очень полезной едой)
Соляная кислота активирует пищеварительные ферменты, а те, в свою очередь, сами себя - получается по принципу лавины, если можно так выразиться. Никакая жидкость этот процесс не остановит, тем более, что она в основном проходит мимо вдоль малой кривизны желудка и быстро его покидает.
20 Agu 20 oleh anggota: podzhariykisyun
|
не бойтесь запивать еду водой, пейте сколько просит организм, он сам отрегулирует сколько желудочного сока вырабатывать. При малом количестве жидкости при приеме пищи наоборот может ухудшиться пищеварение, потому что это все будет "комом" в желудке. Если организм просит воду, значит ему это нужно
20 Agu 20 oleh anggota: marinabystruskina4031
|
20 Agu 20 oleh anggota: Sedulik___🫶🏻
|
Запиватт можно) а суп считается полезной едой только нашими бабушками,потому что тогда с продуктами было худо,на деле там такой же набор продуктов,который может быть и во втором блюде/салате, но наесться нормально сложно,так как жидкостью желудок просто заполняете)
20 Agu 20 oleh anggota: asurnachieva
|
Можно запивать, не заморачивайтесь
20 Agu 20 oleh anggota: Movliana_a
|
Питьевой водой можно без вопросов запивать.
20 Agu 20 oleh anggota: Opal-De-Troyan
|
Спасибо всем комментаторам! Я прислушаюсь) действительно, организм бывает больше попросит, бывает меньше... иногда могу забыть запить. Пойду еще почитаю побольше инфы, чтобы не просто на свои какие-то предубеждения опираться)
20 Agu 20 oleh anggota: ekaterina_chalykina
|
я не запиваю,у меня переваривается потом все сто лет и живот болит. а если через час попить, то все супер.
20 Agu 20 oleh anggota: albina_sir..
|
По жизни, с самого детства запиваю любую еду, даже суп. Считаю привычкой, так проще кушать, «на сухую» не то. Никаких расстройств пищеварения, никаких вздутий никогда. Судя по исследованиям, организму- без разницы, запиваешь или нет, он не глупый 😊
20 Agu 20 oleh anggota: darialo25
|
Как-то тоже загнулась по этому поводу, выдерживала час примерно после приема пищи перед тем, как пить. Знаете - разницы вообще никакой, а пить после еды мне хотелось) Так что забила и вернулась в прежнее русло
20 Agu 20 oleh anggota: Veresko
|
20 Agu 20 oleh anggota: Veresko
|
А в каком смысле «запивать еду водой»?,вы во время приема пищи ещё и пьёте,или уже когда поели,сразу воду пьёте?
21 Agu 20 oleh anggota: da.fedorova1910
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekaterina_chalykina
|