Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 38,06g | Prot: 87,50g | Karb: 150,67g.
Makan Pagi: Melon. Makan Siang: Ikan, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Telur. Makan Malam: Sate Ayam, Ikan, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Melon, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Norma Novita
|