Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 24,36g | Prot: 56,77g | Karb: 183,51g.
Makan Pagi: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Płatki Owsiane, Mlekpol Mleko 3,2%, Suszona Morela, Suszona Śliwka, Migdały. Makan Malam: Borówka Amerykańska, Kamis Musztarda Delikatesowa, Pomidory, Czerwona Papryka, Biedronka Ogórek Gruntowy , Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Ryż Jaśminowy. Camilan/Lainnya: Jabłko, Nektarynki. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hemaku96
|