Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2013
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71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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2269 kkal
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Lemak: 80,96g | Prot: 68,63g | Karb: 330,88g.
Makan Pagi: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Margarina, Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Suco, Enlatado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Suco, Enlatado), Alface de Folha Verde, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costeleta de Porco. Makan Malam: McDonald's Del Valle Laranja (500ml), McDonald's McNifico Bacon, McDonald's McFritas (Média). Camilan/Lainnya: Svili Bombom Castanha de Caju, Svili Bombom Castanha de Caju, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Kero Coco Água de Coco, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. lagi...
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2102 kkal
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Latihan:
Hiking - 10 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Suzane Amaral
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