Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 55,47g | Prot: 70,07g | Karb: 233,12g.
Makan Pagi: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Délifin Kipfilet Barbecue, Boni Multigranenbroodjes. Makan Siang: Imperial Mokka Mousse Smaak, Meal Kit Lasagne (Zelf Gemaakt). Makan Malam: Vondelmolen Peperkoek, Tropicana Orange With Pulp, Kruidvat Maaltijd Bar Oats&Cherry. Camilan/Lainnya: Carrefour Snoeptomaatjes, LU Cent Wafers (4,5g), Slagroom (Onder Druk), Tönissteiner Citroen, Geen Mini Kanjers ,Witte Chocolade Caramelkoekjes, Lotus Speculoos met Belgische Chocolade, Gala Fijne Boterwafels, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Boni Stroopwafel. lagi...
|
|
1548 kkal
|
Latihan:
Wandelen - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|