Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
838 kkal
|
Lemak: 22,91g | Prot: 55,57g | Karb: 99,25g.
Makan Pagi: K-Classic Cappuccino Vanille, Gekochtes Ei. Makan Siang: Erbsen, REWE Weiße Riesenbohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kidneybohnen (Dose), Gelbe Paprika, Grüne Brechbohnen, Tomaten. Camilan/Lainnya: More Nutrition Every Workout. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Eff
|