|
son 1 kilom kaldı😊😊
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 56,95g | Prot: 59,73g | Karb: 93,37g.
Makan Pagi: Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Nestle Nesfit Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Nesfit Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Kuzu Eti, Kefir. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan selcukbayram63
|