|
Mais um dia de luta...em breve dias de glória
|
838 kkal
|
Lemak: 38,94g | Prot: 49,08g | Karb: 72,69g.
Makan Siang: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pão Low Carb. Camilan/Lainnya: Mel, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Abacate. lagi...
|
|
3163 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Angkat Besi - 30 menit, Elliptical - 30 menit, Treadmill - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luanalml83
|