|
31.8 (11:50) 💃15
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 60,31g | Prot: 45,88g | Karb: 159,98g.
Makan Pagi: 優意思 頂級牛奶優格（原味）, 奇異果, 遠洋牌 玉米鮪魚罐頭, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲. Makan Siang: 維力 大乾麵 紅油擔擔風味. Makan Malam: 炒桂竹筍, 糙米飯, 白飯, 巨峰葡萄, 煎蔥蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒空心菜. Camilan/Lainnya: 統一 純喫茶綠茶. lagi...
|
|
61 kkal
|
Latihan:
健身環大冒險 - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|