Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 43,54g | Prot: 119,28g | Karb: 146,53g.
Makan Pagi: Pechuga de Pollo sin Piel, FUD Jamón de Pierna Virginia, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Clara de Huevo, Yema de Huevo, Lala Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo sin Piel, Gamesa Galletas Marias. Makan Siang: Costco Carne al Pastor, Frijoles Negros, Marinela Flow , Gamesa Hawaianas, SuKarne Arrachera Marinada. Makan Malam: Tortillas de Maíz, Bimbo Pan Blanco (24g), Pechuga de Pollo sin Piel, Lala Queso Manchego, Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Jitomate, Cebollas, Chile Serrano, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Camilan/Lainnya: Chocoflan, Kellogg's Choco Krispis, Liconsa Leche en Polvo, Lala 100 Proteina (250ml), Bimbo Little Bites. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maraysedalvarez
|